MANGO CON Y SIN AZUCAR

MANGO CON Y SIN AZUCAR

El mango es una fruta tropical antioxidante que aporta cantidad de vitaminas C y A, por lo que permite dotar al organismo de un gran poder defensivo frente a la degradación de las células. Rebaja los niveles de colesterol y disminuye la hipertensión. Rebaja los niveles de colesterol y disminuye la hipertensión. Mejora la vista y tiene propiedades anticancerígenas, gracias a los flavonoides: quercetina y camferol.

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Como contiene vitaminas del grupo B, previene la caída del cabello, los problemas de piel como la dermatitis, el insomnio, los calambres y la debilidad muscular. El mango junto a la papaya, la piña y el kiwi, por contener encimas proteólicas, depuran el organismo y ayudan a aumentar la masa muscular.Es una fruta rica en fibra y con moderadas calorías, aumenta el tránsito intestinal, elimina la sensación de hambre y se incluye en las dietas para adelgazar.

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