ALMENDRA USA FRITA

ALMENDRA USA FRITA

Este fruto seco constituye una importante fuente de proteínas, aunque especialmente de grasas (eso sí, la gran mayoría de ellas insaturadas). También aporta una rica variedad de vitaminas y minerales. Son ricas en proteínas, fomenta el transito intestinal y a su vez reduce las posibilidades de padecer cáncer de colom, ayuda al crecimiento de los niños… Sin duda la almendra guarda muchas propiedades importantes para que decidamos incluirla en nuestra dieta diaria.

 

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Las almendras, junto con las nueces, son un fruto seco imprescindible que puede proporcionarnos numerosos beneficios para la salud. La almendra es el fruto del almendro, un árbol que pertenece a la familia de las rosáceas, al igual que los albaricoques, los melocotones o las cerezas. Normalmente, como aperitivo se suelen tomar fritas o tostadas, y comprarlas ya hechas.

Fritas, crudas, en salsas, cocidas, molida; son muchas las posibilidades de encontrarnos almendras en diversos platos. Y sea como sea siempre encaja a la perfección, ya sean platos dulces como salados. Por ello la almendra se utiliza en multitud de platos totalmente dispares lo cual ayuda a que incorporemos este fruto con facilidad a nuestras comidas del día a día.

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